Yeni tarifler

Peynir Bir Süper Gıda Olarak Adlandırıldı ve Biz Heyecanlıyız

Peynir Bir Süper Gıda Olarak Adlandırıldı ve Biz Heyecanlıyız

Süper yiyecek, özellikle sağlıklı niteliklere sahip herhangi bir besindir ve peynir de faturaya uyar. Niteliklerine ilişkin son raporlara göre, özellikle İsviçre peyniri iki dilim ekmek arasına yapılabilecek en güzel şeylerden biri.

Peynirin protein, kalsiyum ve bir sürü vitamin içerdiğini biliyoruz, ancak yeni bir gelişme onu süper gıda statüsüne yükseltti. Kore'deki araştırmacılar gıdanın, yardımcı olabilecek bir probiyotik bakteri için imkansız derecede uzun bir isim olan Propionibacterium freudenreichii içerdiğini keşfettim (cidden, bu başlığı beş kez hızlı söylemeyi deneyin). iltihabı azaltmak.

Probiyotiğin dolambaçlı ismine rağmen, bu özellikler şu anlama gelir: peynir aslında yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir.

Bakterilerin de olduğu gösterilmiştir. bağışıklık sisteminizi güçlendirin, vücudunuzu saldırıya mükemmel bir şekilde hazırlar. grip sezonu.

Elbette, İsviçre peyniri özellikle sağlıklı bir seçimdir. Ama normal peynir de senin için oldukça harika. Aslında, ızgara peynir, makarna ve peynirli çubukların tamamen geri dönüş yapması gerektiğini düşünüyoruz (biliyorsunuz, sağlığımız için).

Bu peynirli yiyecekler, çok uzun süredir “hayır” listesinde yer alıyor - ve hiçbir bilimsel gerekçe olmadan. Elbette, kalorileri ve yağları var ve tadı inanılmaz. Ancak eskiden olumsuz olan bu niteliklerin artık yalnızca yararlı değil, aynı zamanda hayati sağlığına.

Kaloriler kelimenin tam anlamıyla vücudunuzun yakıtıdır ve tüketebileceğiniz en sağlıklı türler, besin açısından yoğun olanlardır (örneğin, protein ve kalsiyum açısından yoğun süt ürünleri gibi).

Yağlar da oldukça gereklidir; kolesterolü düşürebilir, tokluğu ve tatmini artırabilir ve beyin gücünü artırabilirler.

Ve yemek ki zevkler en iyisi aslında bilimsel olarak kanıtlanmış senin için en iyisi olmak.

Peynir sadece protein içermez, aynı zamanda önemli miktarda kalsiyum, çinko, A vitamini, riboflavin ve B12 vitamini içerir. Izgara peynir için gidin - vücudunuz size teşekkür edecek. İçin Konforlu yemek klasiği için nihai nasıl yapılır, buraya tıklayın.


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Velveeta Peyniri Yemeden Önce Bilmeniz Gerekenler

Okul yemeklerini ve ketçaplı her şeyi yediğiniz andan itibaren zevkleriniz ne kadar gelişmiş olursa olsun, Velveeta muhtemelen suçlu zevkler listenizde özel bir yere sahiptir. Süpermarkette göreceğiniz en doğal olmayan renklerden biri olabilir ve tamamen şüpheli bir dokuya sahip olabilir, ancak erittiğinizde sihrin gerçekleştiğini inkar edemeyiz. Bu süper işlenmiş ama süper popüler peynir ürününün nesi var?


Videoyu izle: Boppen ska få somna in och vandra vidare till Abbe (Ekim 2021).