Yeni tarifler

Antrenmandan Önce Neden Pancar Suyu İçmelisiniz?

Antrenmandan Önce Neden Pancar Suyu İçmelisiniz?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ekstra sağlık faydaları olan bir kas takviyesi

düşünce stoğu

Pancar suyu, egzersiz yapmadan önce kahvenizin yerine geçebilir.

Pancar salataya popüler bir katkıdır ve parlak kırmızı rengiyle bilinir. Pancar suyu çılgınlığı, Olimpiyat sporcularının pancar olarak kullanmasıyla başladı. performans arttırıcı ve o zamandan beri egzersiz öncesi bir içecek olarak popüler hale geldi.

Pancarı Tatlılarınızda Kullanmanın 10 Yolu slayt gösteriniz için buraya tıklayın.

Pancar suyu yeni protein tozu mu? A yeni çalışma Sadece üçte iki bardak pancar suyunun kas gücünü önemli ölçüde artırabildiğini buldu. Çalışmaya katılanlar, meyve suyunu tükettikten sonra kaslarının kuvvetinde ve hızında yaklaşık yüzde 13'lük bir artış buldular. Araştırmanın yazarlarından Linda Peterson'a göre pancar nitratla doluyor ve nitrat tükettiğinizde vücut onu nitrite ve ardından nitrik okside dönüştürüyor. Nitrik oksit size kas gücünde artış sağlar.

Pancar düşük kalorilidir bitki kökü Potasyum, B3 vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini, karotenoidler, demir, manganez ve magnezyum açısından zengindir, bu nedenle pancar suyundan yararlanmak için profesyonel bir atlet veya kararlı bir spor salonu müdavimi olmanız gerekmez.

Ekteki slayt gösterisi, Daily Meal yazı işleri personeli üyesi Angela Carlos tarafından sağlanmaktadır.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerin renkli bir görüntüsü ile doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı ama lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS'u yenen özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve çok zorlayıcı bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerin renkli bir görüntüsü ile doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS dayak özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerden oluşan renkli bir ekranla doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı güçlendirir ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS dayak özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Antrenman Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerin renkli bir görüntüsü ile doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı ama lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS'u yenen özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerin renkli bir görüntüsü ile doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı güçlendirir ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS dayak özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Antrenman Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerin renkli bir görüntüsü ile doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS dayak özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve çok zorlayıcı bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Antrenman Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerden oluşan renkli bir ekranla doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS dayak özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerden oluşan renkli bir ekranla doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS'u yenen özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerden oluşan renkli bir ekranla doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi, son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı artırır ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS dayak özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve çok zorlayıcı bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makaleBodyPower tarafından desteklenmektedirSorumluluk Reddi:Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarın görüşleridir. NDTV, bu makaledeki herhangi bir bilginin doğruluğundan, eksiksizliğinden, uygunluğundan veya geçerliliğinden sorumlu değildir. Tüm bilgiler olduğu gibi sağlanır. Yazıda yer alan bilgiler, olgular veya görüşler NDTV'nin görüşlerini yansıtmamakta olup, NDTV bunlar için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmemektedir.


Pancar Suyu: Nihai Post ve Egzersiz Öncesi İçecek

Kışa gelin ve kiler, sayısız mevsimlik ürünlerin renkli bir görüntüsü ile doldurulur. Parlak havuçlar, yakut kırmızı pancarlar, taze yapraklı yeşillikler, gevrek turplar ve diğerleri. Kış sebzeleri, günlük yemek olaylarının monotonluğuna tazelik verir. Vücudun ihtiyaç duyduğu en temel mikro besinlerle birlikte gelirler. Kış sebzeleri de vücuda önemli bir enerji artışı sağlamak için sıkılabilir. Özgün sebze suyunun yapımında kullanılan en önemli malzemelerden biri pancardır.

Pancar suyunun popülaritesi son birkaç yılda çok fazla ticari ilgi gördü. Tıbbi araştırmalar ve bilimsel araştırmalar genellikle pancar suyu tüketimini gelişmiş spor performansıyla ilişkilendirmiştir. Pancar, tükürüğümüzdeki enzimler tarafından nitrik okside dönüştürülen mükemmel bir nitrat kaynağıdır. İşlem, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve dayanıklılığı artırır. Ayrıca hipertansiyon tedavisini kolaylaştırdığı da bilinmektedir.

Pancar suyu, havuç, zencefil ve bağışıklığı güçlendiren limonla birleşince 'Mucize İçecek' oluyor. İçeceğin beyin ve vücut üzerinde sayısız faydası vardır. Bu sağlığı artıran meyve suyunun hafif topraksı, ancak lezzetli tatlı tadı, diğer önemli mikro besinlerin yanı sıra A, C, K Vitaminleri, beta karoten, polifenoller, antioksidanlar ve folat ile doludur. Bir tutam zencefil size iltihap önleyici faydalar sağlarken limon suyu bağışıklığı güçlendirir ve vücudu bakteri, virüs ve diğer patojenlere karşı korur. İçecek, özellikle DOMS'u yenen özellikleri nedeniyle övüldü. Gecikmeli Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS), kasların yorucu ve yüksek derecede efor sarf eden bir aktiviteden sonra aşırı derecede ağrıdığı ve sertleştiği bir durumdur. Meyve suyunun DOMS üzerinde hafifletici etkileri olduğu bilinmektedir ve ayrıca ağır bir antrenmandan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Pancar suyunun geleneksel olarak dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur, bu nedenle egzersiz öncesi içecek olarak da harika çalışır!

Bu sihirli iksiri bir deneyin. Çoğu şirket, paketlenmiş pancar suyu gibi diğer malzemelerle birlikte satar. amla (Hint bektaşi üzümü), ıspanak, elma, kereviz vb. Spor salonuna gitmeden önce veya uzun, yorucu bir koşunun hemen ardından tüketin. Bu şifalı içeceğin mucizesi vücudunuza çok çeşitli şekillerde fayda sağlayacaktır. Hatta evde suyunu sıkabilirsiniz, basittir, zahmetsizdir ve sadece birkaç dakika sürer.

İçindekiler:

Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza koyun. İstenilen kıvama gelene kadar suyunu sıkın. Eğlence!

BodyPower için MacroMitch tarafından yazılan makalePowered by BodyPowerSorumluluk Reddi:The opinions expressed within this article are the opinions of the author. NDTV is not responsible for the accuracy, completeness, suitability, or validity of any information on this article. All information is provided on an as-is basis. The information, facts or opinions appearing in the article do not reflect the views of NDTV and NDTV does not assume any responsibility or liability for the same.


Videoyu izle: 14 år och gravid (Haziran 2022).


Yorumlar:

  1. Akicage

    katılıyorum faydalı bilgiler

  2. Rowland

    Aferin ne gerekli bir ifade ..., muhteşem fikir



Bir mesaj yaz