Yeni tarifler

Ton Balığı, Pastırma ve Avokado Bulgur tarifi

Ton Balığı, Pastırma ve Avokado Bulgur tarifi

  • Tarifler
  • Malzemeler
  • Deniz ürünleri
  • Balık
  • Yağlı balık
  • Tuna
  • Konserve ton balığı

Bu, ana yemek veya garnitür olarak mükemmel olan lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Bulgur, avokado, çıtır domuz pastırması ve ton balığı ile atılır.

Bunu 9 kişi yaptı

MalzemelerYapar: 4

  • 250 gr kuru bulgur
  • 1 avokado, soyulmuş, çekirdeksiz ve küp küp doğranmış
  • tatmak için biber ve tuz
  • 225 gr çizgili pastırma
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 (185 g) konserve ton balığı, süzülmüş

YöntemHazırlık: 30 dakika ›Pişirmek: 30 dakika› Kalan süre: 1 saat

  1. Bulguru, derinliğinin en az 3 katı su olacak şekilde bir tencereye koyun. Orta-yüksek ateşte kaynatın, ardından ısıyı azaltın ve yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Yanmayı önlemek için gerekirse su ekleyin. Buğday yumuşayınca bir tutam tuz ilave edip 5 dakika daha pişirin. Bittiğinde süzün ve soğumaya bırakın.
  2. Pastırmayı büyük, derin bir tavaya koyun. Eşit şekilde kahverengi olana kadar orta-yüksek ateşte pişirin. Süzün, ufalayın ve bir kenara koyun. Doğranmış avokadoyu küçük bir kaseye koyun. Tuz ve karabiber ekleyin, ardından limon suyuyla iyice kaplayın.
  3. Büyük bir kapta ton balığı ve soğutulmuş bulguru karıştırın. Pastırmayı ve avokadoyu suyuyla birlikte ekleyin ve yavaşça atın. Yemek veya salata olarak servis yapın.

Son Görüntülenen

İncelemeler ve derecelendirmelerOrtalama küresel derecelendirme:(9)

İngilizce incelemeler (4)

jessi0343 tarafından

Mükemmel - bu tarifi gerçekten sevdik !! Kocam ve ben onu yemek olarak yaptık ve biraz marul üzerine servis ettik. Pastırma, ton balığı ve avokado karışımı ile çok lezzetliydi. Bu yemeği kesinlikle tavsiye ederim! -16 Mayıs 2009

mrsnadia tarafından

Fena değil ama tattıktan sonra biraz yumuşak buldu, bu yüzden fazladan biber ve biraz soğan tozu ekledim. Benden başka kimse yemeği gerçekten sevmedi, bu yüzden çok fazla kalıntı var ... başka bir gözden geçiren tarafından belirtildiği gibi ... Artanlara bir marul yatağına domates ve soğan ekleyeceğim ve nasıl gideceğini göreceğim! -26 Ekim 2016

bd.weld tarafından

Vaov! Bunun tadı beni çok şaşırttı. İlk düşüncem belki bir çeşit pansuman gerektiğiydi ama avokado mükemmel miktarda krema ile geldi. Bulgar buğdayı pişirmeyi bitirdiğinde biraz fazla görünüyordu, bu yüzden ton balığı ile iyi bir denge kurmaya yetecek kadar ekledim. Mükemmel bir yaz ikramı için bebek ıspanak yatağında servis edildi. - 29 Haz 2015


Videoyu izle: Ton Balıklı Avokado Salatası - İdil Yazar - Yemek Tarifleri (Ekim 2021).