Yeni tarifler

Napa'da Kurt Adam: Ay Şarabı Nasıl Etkiler?

Napa'da Kurt Adam: Ay Şarabı Nasıl Etkiler?

Fotoğraf: Arjan Almekinders

Madeline Blasberg tarafından

Gelgiti çeker, bitki büyümesini hızlandırır ve uyumamıza yardımcı olur, ancak şarabın tadına bakma şeklimizi gerçekten etkileyebilir mi? Yüzyıllar boyunca, mistikler onlara rehberlik etmek için aya döndüler. Aşamaları denizciler, doktorlar, çiftçiler ve şimdi… şarap severler için bir referans noktası olarak hizmet etti.

Şarap endüstrisinin içindekiler arasında birkaç gün geçirin ve kelimeyi duyacağınızdan emin olabilirsiniz. biyodinamik konuşmada ortalıkta dolandı. Bilimsel araştırma kelimesi kulağa hoş gelse de, aslında daha çok tarım ve astroloji arasında bir karışımdır. Biyodinamik Tarım ve Bahçecilik Derneği'ne göre, biyodinamik "dünya organizmasının ekolojisini tüm kozmosun ekolojisiyle ilişkilendiren tarıma birleşik bir yaklaşım" sağlar. Ama bu bizim için ne anlama geliyor? Bu, aya bakmamız gerektiği anlamına gelir.

Biyodinamik uygulamalar, en iyi şarapların, bağ görevleri – dikim, budama, hasat vb. – ay takviminin belirli tarihlerine denk geldiğinde üretildiği inancına dayanır. Ve bu uygulamalar uzun zamandan beri şarap üretimini yönetmek için kullanılıyor olsa da, ayın aynı zamanda bir şarabın tadını nasıl etkilediğinde ısrar eden bazı biyodinamik inananlar var. Ne de olsa ay, dünyanın okyanuslarını, bitki büyümesini ve hatta bedenlerimizi etkiler… neden bir şişe şarap istisna olsun ki?

Daniel Spiess'in fotoğrafı

Biyodinamik araştırmacı ve tam anlamıyla inanan Maria Thun, 1950'lerde çiftçileri mahsullerini ekecekleri en iyi zamana yönlendirmek için kullanılan ilk biyodinamik takvimini yarattı. Daha yakın zamanda, o yarattı Şarap Tadı 2014'ün En İyi Olduğu Zaman: Şarap İçenler için Biyodinamik Bir Takvim, 1 Kasım 2013'te piyasaya sürüldü.

Şarap içme rehberine ve arkasındaki mistik bilim okuluna göre, yıl dört tür güne bölünmüştür: meyve, çiçek, yaprak ve kök günleri. Her gün eşit yaratılmaz, kesinlikle şarap kadehinizi doldurma zamanı geldiğinde. Biyodinamik bir takvimi deşifre etmenin anahtarı, her günün özelliklerini bilmektir:

meyve günleri bir şişe şarabı açmak için ideal günler. Şaraplar olgun, tam meyve notaları ifade etme eğilimindedir ve ağızda dolgun ve zengin görünür.

Çiçek günleri genellikle nötr olarak kabul edilir. Özellikle beyaz şaraplarda aromatik çiçeksi notalar ortaya çıkarır ve şarap içmek için ikinci en hayırlı günlerdir.

yaprak günleri bir şarabın topraklılığını ve mineralliğini vurgulama eğilimindedir, öyle ki şarap dengesizliğe atılır.

Kök günleri bir şarap tadımını tamamen raydan çıkarabilir. Şaraplar, sanki biri şarap tadımı deneyiminin hacmini azaltmış gibi, kapalı, ifadesiz ve düz olma eğilimindedir.

Madeline Blasberg, şu anda Resmi Şarap Yorumcusu ve İnceleyicisi olarak Etching Expressions için çalışan Sertifikalı bir Şarap Danışmanıdır. Hem kişisel hem de profesyonel olarak şarapla çevrili olduğu Arjantin Mendoza'da yaşayarak zaman geçirdi.

"Napa'da Kurt Adam: Ay Şarabı Nasıl Etkiler", orijinal olarak The Menuism Dining Blog'da yayınlandı.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğunun yanı sıra, normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyet planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğundan ve ayrıca normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğundan ve ayrıca normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğundan ve ayrıca normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci anda - gerçekleşmelidir. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğunun yanı sıra, normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğunun yanı sıra, normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğundan ve ayrıca normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci sırada olmalıdır. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğundan ve ayrıca normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci anda - gerçekleşmelidir. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde, katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğunun yanı sıra, normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Cavemen'i Unutun Artık Herkes Kurt Adam Gibi Yiyor

Tam hepsini duyduğumu sandığım anda, radarımda başka bir diyet beliriyor. Bu sefer ay diyeti olarak da bilinen kurt adam diyeti var. Ve tabii ki popüler hale geldi çünkü sözde onu takip eden ünlüler var. Demi Moore ve madonna.

Anlaşma şu: Kilo vermek isteyenler için aslında iki diyet planı var. İlki temel ay diyeti planı olarak adlandırılır ve sadece su ve meyve suyu gibi sıvıların tüketildiği 24 saatlik bir oruç döneminden oluşur. Bu diyeti savunan bir web sitesi olan Moon Connection'a göre, ay vücudunuzdaki suyu etkiler, bu nedenle orucunuzun zamanlaması çok önemlidir ve tam olarak yeni ay veya dolunay olduğunda - hemen ikinci anda - gerçekleşmelidir. Ayrıca bu siteye göre, 24 saatlik bir süre içinde 6 pound'a kadar kaybedebilirsiniz. Ayda sadece bir kez oruç tutacağınız için, gerçekten hiçbir zararı yok. Su ağırlığını kaybedersiniz, ancak muhtemelen hemen geri alırsınız. [Bu gerçeği tweetleyin!]

İkinci diyet planı, genişletilmiş ay diyet planıdır. Bu versiyonda ayın tüm evreleri kapsanmaktadır: dolunay, azalan ay, büyüyen ay ve yeni ay. Dolunay ve yeni ay evresinde, temel planla aynı şekilde 24 saatlik oruç teşvik edilir. Azalan ay döneminde katı yiyecekler tüketilebilir, ancak "detoksifikasyonu teşvik etmek" için günde yaklaşık sekiz bardak su ile. "ay"ın ışığı daha görünür hale geldiğinde." Bu planla daha fazla oruç tutacak ve bu nedenle sosyal hayatınızı büyük ölçüde etkilemenin yanı sıra yorgunluk, sinirlilik ve baş dönmesi gibi yan etkiler için kendinizi riske atmış olacaksınız. (6'dan sonra yemek yememek mi? Bunun çoğu için işe yarayacağını düşünmüyorum.)

Bu diyetle ilgili birçok sorunum var ama asıl mesele şu ki vücudumuzun bir detoks programına veya arınmaya ihtiyacı olduğu iddiasını destekleyen kesin bir bilimsel kanıt yok. Sıvı orucuna ihtiyaç duymadan 7 gün 24 saat vücudumuzdaki atıkları doğal olarak uzaklaştıran böbreklerimiz var. Ayrıca ay takvimi ile vücut suyumuz arasındaki ilişkiyi destekleyecek herhangi bir araştırma bulamadım.

Bana göre bu, kalorileri kısıtlayan başka bir moda diyetidir. Herhangi bir kilo kaybı, bu plana bağlı kalmanın zorluğunun yanı sıra, normal yemeye döndüğünüzde hızla geri alınan su ağırlığının muhtemelen su ağırlığı olduğu gerçeğinden dolayı geçici olacaktır. Bu diyeti ünlülere, daha da iyisi kurt adamlara bırakalım. Geri kalanı daha iyi bilmeli.

Kurt Adam Diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Bize @Shape_Magazine ve @kerigans ile tweet atın.


Videoyu izle: Kurt Adamlar Gerçek Olabilir mi? (Ocak 2022).